Gymnastikstudio Schlanke Linie

Fitness in Halensee Das Sportstudio Schlanke Linie in Berlin Halensee steht für effektives Training im Einzelunterricht und in Kleingruppen. Schlanke Linie ist ein reines Kursstudio ohne Großgeräte und geht individuell auf Deine Wünsche ein. Obwohl sich die Kurse inhaltlich voneinander unterscheiden, haben alle Übungen eines gemeinsam: Sie fließen ineinander über und stehen im Einklang miteinander. Alle Übungen beinhalten Elemente aus dem Ausdauertraining, Yoga, Pilates und aus der Funktionellen Gymnastik. Wie eine Welle wechseln sich Spannung und Entspannung durch fließende Bewegungen ab. Nach nur einer intensiven Kurs-Stunde im Gymnastikstudio Schlanke Linie wirst Du den ersten Unterschied bemerken: Deine Figur und Haltung befinden sich im Einklang und Deine Koordination, Kraft und Beweglichkeit haben sich spürbar verbessert. Sowohl im Einzel- als auch im Gruppentraining verzichten wir auf Großgeräte sondern arbeiten ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Auf diese Weise wird das Verletzungsrisiko durch Überlastungen minimiert. Das Prinzip: Straffung – Fettabbau – Muskelaufbau Durch Straffung zur besseren Haltung Durch Fettabbau zu mehr Kondition Durch Muskelaufbau zu einer stärkeren Rumpfmuskulatur Durch Gesundheitssport mit effektiven Übungen und individueller kompetenter Betreuung zu einer schlanken Figur, einer besseren Haltung und mehr Wohlbefinden.