Yoga: Sunrise

WANN: Sa, 20.05.2017 um 09:00 Uhr | DAUER: 60 Min. | STATUS: Termin beendet
 

Spirit Yoga - Zehlendorf

Martin-Buber-Straße 23
14163 Berlin (Zehlendorf)

 
  • Datum: Sa, 20.05.2017
  • Uhrzeit: 09:00 Uhr
  • Dauer: 60 Min.
 
  • Maximum: 10 Personen
 
 
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"Sunrise Yoga“ ist eine vitalisierende Yoga-Stunde am Morgen. Das 60-minütige Programm bringt Stärkung und Entspannung für den Tag durch abgerundetes und umfassendes Übungsprogramm.

Die Stunde beginnt mit Atemübungen und geht dann über in einen dynamischen Flow mit Sonnengrüßen, Rück- und Vorbeugen, Bauchübungen und Umkehrhaltungen. In der abschließenden Schlußentspannung (Savasana) gibt es eine wohltuende Nackenmassage. So energetisiert kann der Tag kommen! Der Kurs ist geeignet für alle, die Yogavorkenntnisse haben und/oder regelmäßig Yoga praktizieren.

M-Mitglieder können 4 x im Monat an den Kursen von Spirit Yoga teilnehmen.

L-Mitglieder können 8 x im Monat an den Kursen von Spirit Yoga teilnehmen.

 

 

 
 
 
 
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