Yoga: Hatha

WANN: Mi, 11.01.2017 um 19:00 Uhr | DAUER: 60 Min. | STATUS: Termin beendet
 

Paramount Fitness

Puderstr. 8
12435 Berlin (Treptow)

 
  • Datum: Mi, 11.01.2017
  • Uhrzeit: 19:00 Uhr
  • Dauer: 60 Min.
 
  • Maximum: 10 Personen
 
 
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Im Vordergrund stehen die Abfolge von fließenden Bewegungen im Stehen, im Sitzen und im Liegen sowie tiefe Atemübungen.

Das intensive Körpertraining fördert Bewusstsein, Konzentration, Kraft und Flexibilität. Durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt.

Wirkt entspannend und hilft, Alltagsstress abzubauen.

  • M- und L-Mitglieder können 1 x pro Tag das Sportangebot von Paramount Fitness nutzen

  • S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Paramount Fitness trainieren

 

 

 
 
 
 
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