Qi Gong und Tai Chi : Zhan Zhuang Push Hands

WANN: Fr, 13.01.2017 um 16:30 Uhr | DAUER: 90 Min. | STATUS: Termin beendet
 

Zhen Wu

Sophie-Charlotten-Str. 6
14059 Berlin (Charlottenburg)

 
  • Datum: Fr, 13.01.2017
  • Uhrzeit: 16:30 Uhr
  • Dauer: 90 Min.
 
  • Maximum: 10 Personen
 
 
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Zhan Zhuang bedeutet übersetzt soviel wie "Stehen wie ein Baum" oder "Stehende Säule". Ich diesem Kurs werden durch verschiedene statische Positionen die Körperstruktur- und haltung verbessert. Zhan Zhuang wird in vielen verschiedenen Kung Fu Stilen und im Qi Gong praktiziert. Die Übungen sind in der Regel gesundheitsfördernd und werden zur allgemeinen Gesundheitspflege genutzt. Gut geeignet zur Stärkung der Schultern, des Rückens und der Beinmuskulatur. Inhaltlich fließen Techniken, Bewegungen und Positionen aus dem Tai Chi Quan und dem Yi Quan mit ein.

  • M- und L-Mitglieder können 1 x pro Tag an dem Angebot von Zhen Wu teilnehmen. 
  • S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontigents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch an den Kursen von Zhen Wu teilnehmen
 

 

 
 
 
 
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