Gesundheitskurse im URBAN SPORTS CLUB IN BERLIN

Rückenfit, WSG, Faszientraining u.v.m.
 
 

Rücken- und Gesundheitskurse

Ein starken Rücken kann nichts bedrücken! Bei diesen Kursen werden Rücken- Bauch- und Stützmuskulatur gestärkt, um Dir eine gesunde Haltung zu geben. Viele der Übungen sind auch Zuhause, im Büro oder unterwegs anwendbar, so dass Du nicht nur während den Kurszeiten Trainingsmöglichkeiten hast, sondern beständig an einer gesunden Haltung arbeiten kannst. So lassen sich nicht nur vorhandene Beschwerden lindern. Vielmehr kann bereits die Entstehung von Schmerzen und Fehlhaltungen vermieden werden. Die Gruppen-Kurse werden von professionellen Trainern und motivierender Musik begleitet und verbinden so Gesundheit und Spaß.

 
 
 
 
 

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