Gesundheitskurse: Rückenfit

WANN: Do, 12.01.2017 um 09:30 Uhr | DAUER: 60 Min. | STATUS: Termin beendet
 

Apollo Fitness World

Borodinstr. 16
13088 Berlin (Weißensee)

 
  • Datum: Do, 12.01.2017
  • Uhrzeit: 09:30 Uhr
  • Dauer: 60 Min.
 
  • Maximum: 10 Personen
 
 
MEHR MITGLIEDER EINLADEN
 
 

Teilen: 

Rückenfit ist ein Ganzkörpertraining, das neben der Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Bauch- und Brustmuskulatur umfasst und ebenfalls die für die Beckenstabilisierung wichtige Gesäß- und Beinmuskulatur mit einbezieht. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, spezielle Mobilisationsübungen sorgen für mehr Beweglichkeit in den Gelenken. Alles zusammen sorgt dafür, dass die körperaufrichtende Haltemuskulatur gestärkt und Haltungsschwächen sowie degenerative Veränderungen des Bewegungsapparates verhindert oder aufgehoben werden. Du lernst Deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen.

  • M- und L-Mitglieder können unbegrenzt an dem Sportangebot von Apollo Fitness World teilnehmen

  • S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Apollo Fitness trainieren?

 

 
 
 
 
10
FREIE PLÄTZE
0
MITGLIEDER KOMMEN
 
TEILNEHMER