CrossFit: WOD

WANN: Do, 12.01.2017 um 13:30 Uhr | DAUER: 75 Min. | STATUS: Termin beendet
 

The Frontline Box

Schleusenufer 4
10997 Berlin (Kreuzberg)

 
  • Datum: Do, 12.01.2017
  • Uhrzeit: 13:30 Uhr
  • Dauer: 75 Min.
 
  • Maximum: 5 Personen
 
 
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Beim WOD, auch Workout oft the Day genannt, trainierst du deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Du wirst jeden Tag ein völlig neues Workout erleben können, durch die vielen vorhandenen und kombinierbaren Möglichkeiten aus Olympischem Gewichtheben, Kettlebell-Training, Leichtathletik und Turnen. Die Einheiten bestehen aus Erwärmung, Hauptteil und einem Cool Down. Du wirst schnell bemerkbare Fortschritte machen können. 

  • Bitte per Telefon Mail anmelden. 
  • L-Mitglieder dürfen 8x im Monat an den Kursen von The Fronline Box teilnehmen 

 

 
 
 
 
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